Hatha Yoga
Präventionskurs für Mütter 

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest etwas für dich und deinen Körper tun?
Yoga meets Functional Flow ist genau das Richtige für dich.
Die ganzheitliche Stärkung deines Körpers und deine Körperwahrnehmung stehe hier im Mittelpunkt.
Die Babys können während der Stunde mit dabei sein.
Du stärkst damit nicht nur die Bindung zu deinem Kind, sondern kannst ebenfalls Kontakte zu anderen Mamas knüpfen.

Kosten : 150 Euro ( 8 - Wochenkurs )
Bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Kurstermine : 21.3, 28.3 , 4.4, 11.4, 2.5, 9.5, 16.5, 23.5, 
um 10.45-11.45 
Wo ?
Familienglück Büdelsdorf
An den Reesenbetten 6
24782 Büdelsdorf

Hatha Yoga für Schwangere
Präventionskurs in der Schön Klinik.

Tschüss Schwangerschaftsbeschwerden,
Hallo  Leichtigkeit!
Nimm dir Zeit für Dich!
Ich zeige dir, wie du mit Yoga, Atemübungen und Meditation das Beste für dich und dein Baby tust. Und wie du aktiv und fit bleiben wirst.

8 Benefits von Atemübungen in der Schwangerschaft :
- gut gegen Müdigkeit & Energielosigkeit
- führen zu mehr Wohlbefinden bei Mama & Baby
- wirken entspannend, sowie stresslösend
- helfen bei Eischlafschwierigkeiten
- helfen bei vielen Schwangerschaftsbeschwerden
- bringen Balance in den Alltag
- lindern Ängste und Sorgen
- wirken beruhigend & harmonisierend