Hi ich bin Esther

Yogalehrerin, Fitnesstrainerin  & Mama von drei Kindern ( darunter ein Zwillingspärchen).
Ich begleite Frauen mit Yoga durch die Schwangerschaft, Rückbildung und Mama Alltag. 
Ich kenne die Herausforderungen und Wunder der Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung aus eigener Erfahrung. 
Nach den beiden Schwangerschaften meiner drei Kinder, hatte ich über 25 Kilo zugenommen. Ich fühlte mich fremd in meinem Körper, erschöpft und überfordert. Die Rolle als Mama, die Umstellung mit drei Kindern und meiner Selbstständigkeit als Friseurmeisterin, all das war wunderschön, aber auch wahnsinnig fordernd. 
Ich war für alle da, aber nicht mehr für mich selbst.
Ich begann mit Yoga.
Erst für mich als kurze Auszeit vom Alltag und es wurde schnell mehr als Bewegung. Yoga war mein Anker, meine Kraftquelle, mein Raum zum durchatmen.
Ich begann eine fundierte 480 Stunden Yogalehrer- Ausbildung, die ich über 2 Jahre hinweg absolvierte.
Nicht aus Leistungsdenken heraus, sondern aus einem tiefen Wunsch mich selbst wiederzufinden und dieses Wissen später an alle anderen weiterzugeben. 
Dabei blieb es nicht, ich machte im Anschluss noch die Fitness Trainer B-Lizenz. Damit konnte ich mein Wissen erweitern und Menschen nicht nur auf der Matte, sondern auch im funktionellen Training und Ausdauer Training ganzheitlich begleiten.
 Mir liegt es am Herzen dein Selbstvertrauen zu stärken und das du Vertrauen zu dir selbst und deinem Körper findest. In meinen Kurs, erwarten dich 8 komplette Yoga Einheiten für deine Schwangerschaft, oder Rückbildung, Meditationen und verschiedene Atemtechniken, sodass du optimal auf deine Geburt vorbereitet wirst und die Zeit während der Rückbildung.
Schwangeren Yoga und auch Yoga nach der Geburt als Rückbildung  sind Krankenkassenzertifiziert und du bekommst nicht nur Ruhe und Kraft, sondern auch dein Geld zurück.
Es ist mein Herzensanliegen dich in dieser besonderen Zeit zu unterstützen.