Hi ich bin Esther

Yogalehrerin, Fitnesstrainerin  & Mama von drei Kindern ( darunter ein Zwillingspärchen).
Ich begleite Frauen mit Yoga durch die Schwangerschaft, Rückbildung und Mama Alltag. 
Ich kenne die Herausforderungen und Wunder der Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung aus eigener Erfahrung. Früher war ich eine Powerfrau im Job und habe am eigenen Leib erfahren wie einschränkend eine Schwangerschaft sein kann, wenn auch mal alles zu viel wird. Yoga hat mich dabei sehr unterstützt und genau das gebe ich an dich weiter. Ich weiss auch das im Mama Leben nicht immer alles perfekt und wunderbar ist, manchmal braucht es nur eine kleine Hilfestellung von außen, damit du dich wieder ausbalanciert fühlst. Mir liegt es am Herzen dein Selbstvertrauen zu stärken und das du Vertrauen zu dir selbst und deinem Körper findest. In meinen Kurs, erwarten dich 8 komplette Yoga Einheiten für deine Schwangerschaft, oder Rückbildung, Meditationen und verschiedene Atemtechniken, sodass du optimal auf deine Geburt vorbereitet wirst und die Zeit während der Rückbildung.
Schwangeren Yoga und auch Yoga nach der Geburt als Rückbildung  sind Krankenkassenzertifiziert und du bekommst nicht nur Ruhe und Kraft, sondern auch dein Geld zurück.
Es ist mein Herzensanliegen dich in dieser besonderen Zeit zu unterstützen.